近期流感來勢洶洶，流感癥狀不是感冒那么簡單，那么應該如何正確防護流感呢?

近期，全國發熱門診、急診出現就診高峰。1月12日下午，國家衛健委舉行的新聞發布會提到，根據監測，流感是引起當前醫療機構急性呼吸道感染就診患者增加的主要疾病。監測結果顯示，流感當前正處于季節性流行期，大多數省份的流行強度處于中等水平。

該如何應對此輪流感?江蘇省人民醫院(南京醫科大學第一附屬醫院、江蘇省婦幼保健院)感染管理處副主任醫師張翔表示，可通過勤通風、戴口罩等科學方式防控流感，無需過多緊張。

流感典型表現：發熱、呼吸道與全身癥狀

張翔提醒，當身體出現某些特定癥狀時，很有可能已經感染流感。

首先是發熱——體溫會在短時間內急劇攀升，常常達到39至40攝氏度的高熱狀態，這也是流感較為典型的初期表現之一。與此同時，呼吸道也會“報警”，咽痛猶如火燒般難受，咳嗽頻繁發作，鼻塞讓呼吸變得不暢，流涕接連不斷，這些呼吸道癥狀往往會同時出現，給患者帶來極大不適。

全身癥狀更不容忽視，如頭痛欲裂，仿佛腦袋被緊緊箍住;肌肉酸痛，四肢乃至全身的肌肉乏力，做任何事情都提不起精神等。這些癥狀有助于人們在第一時間察覺身體的異樣，及時采取相應措施，避免病情進一步惡化，為守護自身健康贏得先機。

張翔解釋，雖然都帶著感冒二字，但“流感”和“普通感冒”也有區別。

人們通常說“普通感冒”，主要由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，一般一周內就能自愈，常常表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等癥狀，癥狀一般較流感輕。而流行性感冒，簡稱“流感”，是由流感病毒感染引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲型、乙型、丙型和丁型，其中甲型流感最容易引起大流行。中國疾控中心研究員王麗萍介紹，監測結果顯示，當前流感流行的優勢株是甲型H1N1亞型。

張翔介紹，人感染流感病毒后的早期癥狀與普通流感相似，但流感相比更加“兇猛”，全身癥狀比較重，身體不適感更加強烈。

流感預防有五要點，“中招”后需積極治療

張翔表示，記住五個要點可科學防控流感，無需過多緊張。

一是接種流感疫苗。張翔認為，每年接種流感疫苗是預防流感、降低流感相關重癥和死亡負擔的最經濟、最有效的手段。《中國流感疫苗預防接種技術指南(2023—2024)》建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。最好在當地流感流行季前完成免疫接種，接種單位在整個流行季節都可以提供免疫接種服務。人們即便現在接種，在整個流感流行期仍能受到保護作用。更重要的是，目前檢測到的甲型H1N1毒株跟流感疫苗的匹配度高，疫苗保護效果好，尤其建議高危人群如幼兒及學齡兒童、老年人、有慢性基礎疾病者、孕婦等，每年接種流感疫苗。

二是勤通風，保持室內空氣流通，快速有效降低室內病原體含量。

三是佩戴口罩，非必要盡量少去人群密集且通風相對受限的地方。當發現自己有呼吸道癥狀時，與他人近距離接觸或前往公共區域時也應佩戴口罩。

四是保持良好個人衛生習慣，比如勤洗手，盡量不要用未清潔的手接觸眼、口、鼻;咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或者肘部遮擋口鼻;不隨地吐痰。

五是做好清潔與消毒，必要時可加強清潔與消毒頻次。

張翔提示，當懷疑自己感染流感時，應毫不遲疑地前往醫院就診，還要保證良好的休息，有條件的可以進行居家隔離，這對于身體恢復至關重要，不宜帶病工作或者學習。居家隔離時個人用品需做好消毒。

張翔表示，流感癥狀開始后的48小時是治療流感的重要時間段，應盡早服用口服抗病毒藥物(如磷酸奧司他韋、瑪巴洛沙韋)，超過這個時間可能會影響治療效果。但這類抗病毒藥物需在醫生建議下合理使用，不同劑量的使用可能會使部分患者出現惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀，對于某些特殊人群如孕婦、嚴重肝腎功能不全者等，使用時更需要謹慎評估，也不建議以預防為目的服用抗流感病毒藥物。